安博体育app下载安装网址体育理论课讲稿(初中体育理论课说课稿)

2023-07-14 关注次数:

体育理论课教案

作为一名教师,可能需要进行教案编写工作,教案是教学活动的总的组织纲领和行动方案。我们应该怎么写教案呢?下面是我为大家收集的体育理论课教案,希望能够帮助到大家。

体育理论课教案1

教学内容 :篮球运动概论

重点:

篮球运动的起源与发展、篮球运动的本质与特点

难点 :

篮球运动的发展趋势

教 学 内 容

一、教学任务

了解篮球运动的起源与发展、篮球运动的本质与特点、篮球运动的发展趋势以及中国篮球运动的发展概况。

二、教学内容

(一)现代篮球运动的本质及其演进

第一个时期:即初创试行时期

第二个时期:即完善传播时期

第三个时期:即普及发展时期

第四个时期:即全面提高时期

第五个时期:即创新、攀登时期

(二)现代篮球运动的特点与特征

1、篮球运动的特征

2、篮球运动的特点

第一、集体性特点

第二、对抗性特点

第三、转换性特点

第四、时空性特点

第五、增智性特点

第六、综合性特点

第七、智艺性特点

第八、职业性特点

第九、商业性特点

(三)新世纪世界篮球运动发展的总趋势

1、大众篮球运动在全球普及,比赛的人文氛围全面提高。

2、学校篮球运动的.健身、教育功能显著,活动形式丰富多彩。

3、职业篮球运动在全球扩展,商业化气息加强,观赏性加浓

4、篮球运动理论和实践进一步渗透高科技,形成新结构、新体系

5、竞技篮球群雄相争激烈,排名出现新格局,技战术风格呈现新特点:

第一、贵在“理念”

第二、智在“聪颖”

第三、高在“制空”

第四、快在“节奏”

第五、悍在“凶狠”

第六、准在“高分”

第七、全在“综合”

第八、变在“瞬时”

第九、星在“奇特”

第十、技在“升华”

第十一、阵在“机动”

第十二、帅在“智谋”

第十三、男、女“并趋”

(四)中国的篮球运动

1、现代篮球运动在中国的发展

1)1895-1948年为第一时期

第一个阶段为1895--1918年的初始传播阶段;

第二个阶段为1919--1936年的缓慢推广阶段;

第三个阶段为1937-1948年的局部普及阶段;

2)1949-1995年为第二时期

第一个阶段为1949--1965年的普及、发展阶段;

第二个阶段为1966--1978年的徘徊、困惑阶段;

第三个阶段为1979-1995年的复苏、提高阶段;

3)1996年至今为第三时期

第一时期(1895-1948年)

第二时期(1949----1996)

2、我国篮球运动普及、提高的基础

3、新世纪中国篮球运动面临的任务

(五)思考题

1、试述篮球运动产生的社会基础及其演进的不同时期、不同阶段的概况。

2、针对现代篮球运动的基本特点与功能,你有哪些新认识?

3、阐述现代篮球当代化的特征与特点。

4、简要阐明现代篮球运动发展的总趋势和不同地区、不同国度的风格、特点。思考中国篮球运动向何处走。

5、从中国篮球运动的发展历程,并结合自身的体会评述CBA职业联赛对我国篮球事业发展的成效和问题。

体育理论课教案2

教学目标:

1、通过学习,让学生了解田径运动场地,具备基本的田径理论知识。

2、通过结合实例讲解田径比赛通则,让学生初步学会各规则。

3、通过学习,培养学生的注意力,扩宽知识面。

教学内容:

1、简介田径运动场地(基本常识。相关知识内容)

2、简介田径竞赛规则

重点: 场地介绍难点:田径竞赛规则的理解与运用

一、田径运动场地的介绍

1、田径运动场地是全长400米的半圆式场地。其跑道是由两个180°到半圆(弯道或称曲段)和两个对等的直段组成。

2、田径运动场地的弯道半径最好的是36.5米。

3、运动场地一般有8-10道分道,弯道有8道,分道宽1.22-1.25米,所以分道线宽均为5厘米。

4、田径运动场地除竞赛场地外还应在跑道外地空地上,合理安排跳跃和投掷的场地。

二、田径运动比赛介绍

田径分为田赛、径赛,全能三大类

1、径赛有:短跑、中长跑、长跑、马拉松(42.195)、竞走。

2、田赛主要有:跳跃类和投掷类(跳高、跳远、三级跳远、铅球、铁饼、链球、标枪、撑杆跳高)

3、全能主要有七项全能和十项全能。

三、田径竞赛规则介绍

1、田径比赛的跑进方向一般为逆时针跑向。

2、起跑犯规:运动员在做好最后预备姿势后,只能在接收到发令枪或批准的发令装置信号后开始起跑。

3、运动员挤撞或阻挡别人从而妨碍其他运动员走或跑进时,应取消该项目的比赛资格

4、分道跑到比赛中,运动员应自自始至终在自己的分道内跑进。

5、运动员由于受他人推、挤或被迫跑出自己的分道,但未阻挡其他运动员,也未从中获得实际利益,不犯规。

6、800米跑起跑时分道跑,在第一个弯道末端一条宽5厘米,横跨跑道的弧形抢道线即可切入里道。

7、离开跑道,运动员自愿离开跑道后将不得继续参加该项目比赛。

8、接力赛,运动员必须手持棒跑完全程。

9、在所有接力赛跑中,都必须在接力区内传递接力棒。

10、运动员在接棒之前和传棒之后,应留在各自分道或接力区内,直到跑道畅通,以免组的那个其他运动员。

11、在田赛的某一次试跳(掷)中,由于任何原因使运动员受阻,可以补试跳机会。

12、田赛项目比赛时,运动员无故延误试跳时间,将导致不许其参加该次试跳,并记录为该次试跳失败。

体育理论课教案3

一、教学内容:

安全常识和韵律活动

二、教学目标:

1、使学生了解怎样预防运动损伤事故。

2、了解预防运动损伤及事故的要求,逐步学会一些科学锻炼身体的方法和自我保护的技能。

3、对科学锻炼身体有认识,增强自我保护意识。

4、知道动物模仿操的名称,动作方法。能随音乐节拍进行练习,发挥自己创编动作体会乐。

三、教学的重点难点:

重点:使学生掌握体育课伤害事故发生的注意点。

难点:使体育课上的安全意识在脑海里得到深化,并能在今后的学习中自发的运用。

四、教具准备:

多媒体

五、教法与学法:

1、采用让学生自主探索、尝试、发现寻求答案。将学习的内容直接提供给学生,让他们去发挥,去探索,去想象。

2、菜用启发、诱导学生进入教学情景,通过电化教学,增强直观性和趣味性,并渗透集体主义和团结合作能力的教学。以学生为主体,通过学生尝试与猜想和学生实际参与突出教学的重点和难点。

六、教学过程:

1、教师提问:上体育课前对于身体不舒服的同学应采用什么方法?

2、学生口答,教师加以说明。出示第二个知识点:身体不适停运动。

3、引导学生自己猜想:体育课上还有那些安全知识?学生讨论,各自发表见解。

4、让学生自己选择看的顺序,出示解答、评比、总结。出示三个知识点:做好准备防扭伤,相互帮助学保护,检查器械再运动。

5、学生自己小结,学到什么知识?

6、室内活动:动物摸仿操。学生看录象,然后跟着进行分解练习。跟音乐完整练习。学生创编动作进行练习。

7、课堂小结:通过多种形式的练习,学生的练习兴趣比较高涨,练习效果也比较好。在开始时有个别学生有些不好意思,但后来在同学热情的感染下,也积极参与了进来。

高中体育与健康理论课教案范文?

现阶段我国高中体育教学模式是学生在体育课上只能单纯按照教师或者考试的要求实践,学生丧失了课堂主体地位,加强高中体育势在必行。下面是我为你精心整理的高中体育与健康理论课教案,希望对你有帮助!

高中体育与健康理论课教案篇1

课的内容:***室内引导课***

1、明确本学期体育课的教学安排。

2、明确体育课的常规要求及注意事项。

3、上好初中体育与健康课的意义和要求。

课的目的:

1、了解本学期体育课的教学安排,明确体育课的常规要求及注意事项。

2、使学生进一步了解高中阶段身体生长发育的特点和未来社会对后备人才身体健康的 责任感和主动参与课堂管理的积极性。

教学重点:

1、了解本学期体育课的教学安排,明确体育课的常规要求及注意事项。

2、认清身心素质与其他素质以及未来社会人才需要的关系。

教学过程:

一、本学期体育课的教学安排:

本学期重点学习的教材内容:武术、双杠、跳高、耐久跑、球类***排球、篮球***。 考核内容:武术、双杠、跳高、耐久跑、身体素质。

二、课堂常规要求及注意事项:

1、体育委员负责课上的日常管理工作,课前、课后器材的送还,协助教师的工作。

2、体育课必须穿运动服、运动鞋。因病、事不能上体育课时,必须本人事先向教师请假,来不及时可事后补假。见习生必须随课见习。

3、课上必须按教师的安排内容练习,服从教师的指导。

4、不许无故迟到、早退、旷课。不许戴帽子、围巾和危险物品或其他妨碍活动的物品上课。不许随意动用已布置好的器材。不许在未经教师同意的情况,随意离开教学活动的场地区域。课上要注意安全,不许说笑打闹影响他人,而出现意外伤害事故。

三、上好高中体育与健康课的意义和要求:

***一***、汇入课题

意义:

1、素质教育的重要途径

2、促进身心发展的重要手段

3、调节脑力活动的有效方法

4、培养未来社会主义建设人才的需要

要求:

1、养成课堂常规习惯

2、增强学习与锻炼意识

3、提高运用知识、技术的能力

内容略:见教参

高中体育与健康理论课教案篇2

一、本课设计的思考:

通过复习纠正和改进学生的动作,使学生的动作尽量规范整齐,提高整体的观赏力;通过小组练习让学生对动作进行编排,自行组队编成拉拉队让学生表演。排球垫球是排球中要掌握的基本技术,由于教学物件是高一学生,在教学时通过游戏来检测学生掌握的情况.并在游戏的前后让拉拉队上场表演. 增强学生的表现力和自信心,培养学生的创新能力及学生的团队协作精神和竞争意识。

二、教学内容:

健美操——复习水晶级健美操前四段 排球——自抛自垫

三、教学目标:

1 认知目标:健美操——通过复习让学生了解怎样做动作才叫规范动作,怎样动作幅更大更好看。

排球——学生基本掌握排球垫球技术。

2、 技能目标:健美操——通过复习80%学生基本能跟音乐节奏跳完前四节动作。40%左右的学生动作规范正确;30%左右的学生动作协调有力到位,并且动作幅度大,节奏感强,富有 *** 和活力。

排球——通过练习70%的同学基本能掌握自抛自垫的动作技术,并且能够在游戏中运用出来.40%的同学基本掌握双人对垫的技术.

3 情感目标::通过健美操表演,激发学生的 *** 和活力,提高她们的自信心和审 美力,培养学生的创新能力和表现力。通过游戏增强学生的集体意识,建立同学之间的和谐人际关系,培养良好的合作精神。

四、学情分析

本次课的教学物件是高一女生,正处于青春发育期,很多学生都很羞涩,不愿意在别人面前表现自己,她们接受能力强,学习能力强,,并具有一定的自学能力和创新能力.因此在课中通过拉拉队的表演能培养学生的自信心和创造力,激发学生对健美操的兴趣.高一学生由于以前很少接触排球,而垫球又是排球里面最基本的技术,是学生必须掌握的.因此通过自抛自垫和双人对垫练习学生的球性,再通过游戏进行检测.

五、教学内容的重点和难点:

重点:健美操——动作的熟练性和节奏感,队形的编排

初中体育理论课说课稿

球类是学生喜爱的运动项目,它具有良好的综合健身作用,能够培养学生团结、协作、积极进取和拼搏精神。下面我整理了初中体育理论课说课稿,供你参考。

初中体育理论课说课稿 范文 一

一、说教材

1. 教材地位和作用

本次课是初中二年级投掷单元教学计划的第一节课,是一节引导课,旨在提高学生的学习兴趣,给学生自由想象与练习的时间和空间,并 总结 出投掷 羽毛球 的完整练习过程,为接下来的学习打下基础。

2. 教学目标

(1)技能目标:通过各种投掷练习,激发学生对投掷的兴趣,发展投掷能力,提高投掷技能。

(2)知识目标:通过教师启发、引导,学生自我探索、体验、总结并掌握投掷的四个基本组成部分——握持、助跑、发力、维持平衡,为进一步学习投掷实心球打下基础。

(3)情感目标:通过游戏练习,培养团队合作精神,体验运动乐趣,增强自尊和自信。

3. 教学重点、难点

重点:启发引导学生总结出投掷的四个部分

难点:调动全身力量,使上下肢协调用力

初中体育理论课说课稿范文二

一、说教材

(一)教材的地位和作用

1. --(本节课)是--(学段)--(学科)--(版本)第--册第--章第--节的内容。

2. 前面已经安排了哪些知识,作为该内容的基础;本课包含哪些内容,这些内容之间有什么内容联系;该内容与后续学习内容有什么关系等。(承上启下;为学习奠定了基础)

(二)课程的教学目标(三维-知识与能力、过程与 方法 、情感态度与价值观)

根据本人对《历史课程标准》以及本节课结构与内容的理解和分析,我把这节课的教学目标确立为:

小学、初中:

知识与能力:增强体能,掌握和应用基本的体育与 健康知识 和运动技能;

过程与方法:培养运动的兴趣和 爱好 ,形成坚持锻炼的习惯;

情感态度与价值观:具有良好的心理品质,表现出 人际交往 的能力与合作精神;提高对个人健康和群体健康的责任感,形成健康的生活方式;发扬体育精神,形成积极进取、乐观开朗的生活态度。

高中:

知识与能力:通过本课程的学习,学生将提高体能和运动技能水平,加深对体育与健康知识和技能的理解;

过程与方法:学会体育学习及其评价,增强体育实践能力和创新能力;形成运动爱好和专长,培养终身体育的意识和习惯;

情感态度与价值观:发展良好的心理品质,增强人际交往技能和团队意识;具有健康素养,塑造健康体魄,提高对个人健康和群体健康的社会责任感,逐步形成健康的生活方式和积极进取、充满活力的人生态度。

(三)教学重难点

根据课程标准以及吃透教材的基础上,我认为本节课的教学重点是---,难点是---(或者说:这也是本节教学的难点)。

初中体育理论课说课稿范文三

一、说教材:

教材内容为 篮球 (复习原地运球,学习直线运球)和 接力跑 游戏,均选自省编中学《体育与保健》教材第一册内容。球类是学生喜爱的运动项目,它具有良好的综合健身作用,能够培养学生团结、协作、积极进取和拼搏精神。中学篮球教材由基本技术、简单战术和教学比赛三部分组成,基本技术在整个教学内容中比重较大。初中阶段重点是学习各种基本动作,尤其是在初一教材里基本技术动作所占的比重最为主要。选择直线运球技术作教材,是根据初一学生的生理、心理特点和认知、技能水平情况。因此,将本课直线运球的重点确定为运球时的按拍部位,难点为控制球。初中的接力跑教材分迎面接力跑,圆圈接力跑和接力区交接棒的接力跑,本课利用篮球和呼拉圈在篮球场地中进行接力跑,进一步增加接力跑的知识性和趣味性。接力跑游戏的重点定为提高学生的快速跑能力和灵敏素质等。根据以上认识特制定以下三方面的教学目标:

1、认知目标:1)了解本课的练习方法,明确篮球原地运球、直线运球的技术原理及作用,能正确区分原地运球和直线运球的不同之处。认识篮球运动的目的是全面发展身体素质、增进健康。2)90%以上的学生明确本课目标。

2、技能目标:1)通过本课学习,使85%以上的学生正确掌握原地运球技术,75%以上的学生在一定速度中能正确运用直线运球技术,提高手对球的控制支配能力。2)发展学生的灵敏、速度素质,提高协调性及快速反应能力。

3、情感目标:1)培养学生积极进取、顽强拼搏、力争胜利的竞争意识及团结协作、吃苦耐劳的优良品质,强化学生的爱情感,提高想象、交往能力,发展学生个性和心理素质。2)95%以上的学生对情感目标的接受。

二、说教学程序:

在课的结构上,从“身心协同”的基础观点出发,依据初一学生的身心特点,采用“收心热身、愉悦心身---育心强体、磁智促技---稳定情绪、恢复心身”的三段结构。

1、在收心热身、愉悦心身阶段,用我国男篮健儿在奥运会上的优异表现引入教学主题,通过开口螺旋形跑,活跃气氛,集中学生的注意力,紧接着成闭口螺旋形跑至站位做球性练习,通过球性练习能使有关肌肉、关节、韧带得到充分的活动,而且与要学的技术动作有机结合。因学生水平各异,最后一个球性练习为自由创想展示练习,给学生自我展示的机会,从而调动学生的创造性思维和学习的主动性。这部分用时为9分钟。

2、第二阶段,首先,运用各种变化的原地运球练习,改进提高原地运球技术动作及控制球的能力,在运球中要求学生养成观察前方的良好习惯,重点强调正确的身体姿势和脚部动作,为主教材教学做铺垫。在学生情绪已活跃的基础上学习新教材,进入直线运球教学,我用启发性的语言和直观对比,使学生能较清楚地认识到“球的反弹角度与手按拍有直接关系”等道理,并运用不同信号手段组织学生进行直线运球练习,然后安排学生进行直线运球追逐,使教学步骤由浅入深、由易到难、分层递进、对比探索、激发兴趣达到初步掌握技术动作的目标。练习中我突出要求学生相互观察、相互纠错、共同提高,充分体现和谐互助的精神。在这阶段中,我还注重在练习队形图形上进行变化,一方面充分利用篮球场原有的线路,另一方面克服重复练习带来的枯燥感。这部分用时20分钟。

3、第三阶段,围着五环放松,后运用“笑与不笑”游戏,以达到稳定情绪、恢复心身的目的。最后进行小结,对本课的练习效果进行讲评,对学生的成绩给于肯定和表扬,提出今后注意事项,从而结束本课教学。

三、说教学特色:

1、本课以“愉快教学法、成功教学法”作为指导思想,以发挥学生的认识能力为核心,以培养学生的基本活动能力为目的,充分发挥教师的主导作用,突出学生的主体地位,始终在师生的共同活动中愉快、轻松、活泼地进行教学,力求体现“大容量、高密度”的教学特色,以达到最优化的教学效果。

2、整堂课始终在一个篮球场地中进行,布置简单清楚,器材实用,富有喻意,坚持“一场多用、一线多用、一材多用的指导思想。

四、课的预计:

本课平均心率预计:130--135次/分;最高心率为:170次/分;出现在约三十八分钟时,即接力跑教材时;估计练习密度为40--45%左右。

猜你喜欢

1. 初中体育快速跑说课稿

2. 大学体育篮球课说课稿

3. 篮球三步上篮说课稿

4. 初中体育教学措施

5. 初中作文指导课说课稿训练

6. 初中体育教学案例与反思

7. 人教版初中生物说课稿

高二体育课理论教案

高二体育课理论的教案应该怎么写?教学是一种创造性劳动。写一份优秀教案是设计者教育思想、智慧、动机、经验、个性和教学艺术性的综合体现。下面我给大家带来高二体育课理论教案,欢迎大家阅读。

高二体育课理论教案1

一、教学目标:

1、目标:学生能够认识到自觉地参加体育锻炼对自身的好处和知道怎么锻炼。

2、能力目标:学生自觉参加体育锻炼,增强体质;掌握科学锻炼的方法。

3、情感目标:能积极参与讨论,敢于发表自己的见解,激发学生自觉参加体育锻炼的兴趣。

二、重点:学生知道参加体育锻炼的好处和锻炼的方法。

难点:促使学生自觉地参加体育锻炼中去。

三、教学内容:生命在于运动,坚持体育活动,不仅可以增进健康,而且可以预防疾病。对于学习压力日趋加重的现代的大学生来说,适当地进行身体锻炼是具有好处的。不仅可以提高运动素质,还可以做到劳逸结合,使智力水平得到充分的发挥。

2、体育锻炼对促进身体健康的益处:体育锻炼的最大作用在于全面增进人的健康,具体表现有以下几个方面:

预防心血管病:心血管病是当今世界上危及人类生命的头号杀手。据报道,在美国每死去的两个人中就有一个是心血管病,在我国死于心血管病的人亦居首位。大量研究表明,参与有规律的体育锻炼可以显著地降低心血管病形成和发生的危险性。

提高消化系统的功能:体育锻炼会增强体内营养物质的消耗,使整个机体的代谢增强,从而提高食欲。另外,体育锻炼还会促进胃肠蠕动和消化液分泌,改善肝脏、胰腺的功能,从而使整个消化系统的功能得到提高,为人的健康和长寿提供良好的物质保证。 改善神经系统的功能:人的活动是在神经系统支配下的协调活动,坚持锻炼的人(特别是中老年人),常表现为机体灵活、耳聪目明、精力充沛,这正是神经系统功能健壮的表现。

降低糖尿病发生的危险性:糖尿病的特征之一是人的血糖水平很高,如果病人不加控制,还会引起许多其它健康问题,如视力减弱和肾亏等。有规律的体育锻炼由于能控制血糖水平的提高,从而使个体产生糖尿病的可能性大大减小。

预防骨裂:骨质疏松会引起骨裂,骨裂在各个年龄层次的人群中均会发生,在老年人(特别是老年女性)中比较普遍。研究表明,有规律的体育锻炼可以通过提高骨质密度和骨的强度达到预防骨裂之目的。当然,体育锻炼对于骨质疏松病人也具有积极的治疗作用。保持身体活动的能力。人类老化的主要特征之一是身体活动能力的逐步衰退,尤其是60岁以后,身体活动能力的退步尤为明显。我国有句 谚语 :“老年勤锻炼,拐杖当宝剑”。事实表明,有规律的体育锻炼能使老年人身体活动能力的退化减慢。

控制体重与改变体型:众所周知,过分肥胖会影响人的正常生理功能,尤其是容易造成造成心脏负担加重,寿命缩短。如果一个人的皮下脂肪超过正常标准的15~25%,那么,

他的死亡危险率会增至30%。俗话说:“长练筋长三分,不练肉厚一寸”。由于体育锻炼能减少脂肪,增强肌肉力量,保持关节柔韧性,故可以控制体重,改善体形和外表。 怪病 绿色医疗 医学前沿 网络视角 医患论坛 大杂烩 医学科普 养生保健

延年益寿:俗话说:“身体锻炼好,八十不算老;身体锻炼差,四十长白发”。大量的研究表明,有规律的体育锻炼可以延年益寿。有一项持续30年的研究显示,不锻炼的人比经常锻炼的人早逝的可能性为31%。那么,为什么有规律的体育锻炼有助于延年益寿呢?主要原因在于有规律的体育锻炼可以预防心脏病和癌症的发生。

3、科学锻炼

早锻炼:人们习惯认为早晨是锻炼身体的大好时光。具现在的有关研究资料表明“早晨锻炼并非良辰”。首先,早晨的空气并不新鲜。一年中,绝大多数的早晨(特别是5—8点),陆地上空的逆低层大气,都会出现逆温层,其高度200——1000米不等,它象一个盖子一样,使城市中较多的烟尘和杂质聚集在其下面。加上早晨空气扰动小,致使烟尘杂质不易扩散到高空和周围去,造成近地面层空气加重。 其次,从生理学角度讲 专家们对人体生物钟运转的节律特征进行研究表明:早晨是肝脏中含糖量最低时期,若在这段时间进行体育锻炼,运动的能源———糖,将主要靠脂肪分解供给。脂肪作为能源物质进入血液后,由于机体不能有效地利用其中的游离脂肪酸,因而导致血液游离脂肪酸浓度显著增高。 有关学者曾对心脏病史的病人调查发现:医学统计表明,清晨不仅是心脏病发作的高峰时间,也是猝死最多的时刻,发病率占61.3%。比下午一点钟左右要高三倍,。这主要是因为早晨血液黏稠,容易形成血栓,进行较强烈的运动,也容易造成碰、撞、扭伤等。当然,并不是让大家放弃早上的锻炼时机。对中学生来说,每天早晨起床后坚持10-15分钟的运动负荷比较小的运动,仍是极其有效的,可以消除一夜睡眠后人体组织的“淤滞”现象,使整个有机体承受能力得到增强,焕发一天学习的情绪,提高学习效率。如进行广播操、健美操、慢跑、打太极拳与练武术等都是很好的锻炼项目。  下午课外活动时间的锻炼:根据人体生物钟节律,最佳时间是下午5点钟和接近黄昏的时间。此时,绝大多数人体力、动作的灵活性、协调性、准确性以及适应能力均处于最佳状态。而且,人体内的糖分也增至最高峰,进行各种健身运动时,不会产生能源代谢紊乱和器官机能运转超负荷的现象。

有几个原因可以解释人的体能表现在黄昏或夜晚。例如,有很多训练的表现与体温有紧密联系。体温在黄昏和傍晚时最高(一天中体温通常会在1至2摄氏度范围内不断变化,在凌晨5点达到最低)。研究也表明人的体温在黄昏时最高。既然研究发现这种体能变化极小,除非你是竞技运动员,否则它不会对你产生多大影响。而对于竞技运动员来说,体能的微小变化都会影响是否能达到自己的最佳水平。 顺便提一下,当你为竞赛作准备时,专家建议最好训练时间要与比赛时间相同。这可使你的身体节奏更适应这个时间以及环境因素。(例如户外的气温和污染程度)。

睡前锻炼也收效甚佳:为什么呢?这是因为,睡前身体活动的作用,能在睡眠全过程中得到维持,尤其是做一些加深呼吸的运动,如活动膈肌或扩胸动脉。这种运动能使人体整个系统充氧,处于较好充氧状态的人,不仅睡眠好,而且对解除白天疲劳的速度也会大大加快,使身体得以很好的恢复。特别是对失眠的人,睡前锻炼可治愈失眠症,很有必要。睡前活动给身体带来的热量排放不仅能调节全身的代谢,而且运动后的良性疲劳

会通过一夜的睡眠得到恢复。特别是睡前锻炼后洗个淋浴,将使你非常舒服地进入梦乡,这对有神经衰弱的患者无疑是最好的入睡良方。锻炼项目如散步、做操、仰卧起坐、引体向上、立定跳远、俯卧撑等。

什么样的运动强度更有利于自身的锻炼呢?

下面介绍用测量脉搏的方法控制运动强度。

每分钟脉搏在160次的锻炼强度大约为80%;

每分钟脉搏在140次的锻炼强度大约为70%;

每分钟脉搏在120次的锻炼强度大约为60%;

每分钟脉搏在110次的锻炼强度大约为50%;

研究证明,锻炼强度小于50%的没有明显的锻炼效果,大于80%的属于运动训练的强度。对于一般人来讲,身体锻炼时脉搏控制在(110-160)次/分之间为宜。每个人应根据自身的实际,选择对自己较合适的运动活动和时间,要讲究实效,切实可行。

选择身体锻炼的内容时,应随季节的变化做出相应的安排,不必一次确定不再更改,可先初步决定后,试行一段时间,如感到有必要,也可以进行调整或变更,但不宜变更太多。制定出自己的锻炼计划后,就应自觉遵守,持之以恒。

全面发展体能与科学锻炼

体能的定义:是指人体各器官系统的机能在身体活动中表现出来的能力。分健康体能和运动体能。

健康体能的组成有哪些:心肺耐力,肌肉力量和肌肉耐力,柔韧性,身体成分。

心肺耐力的定义:是指呼吸及循环系统在活动时提供氧气及营养,以满足长时间身体活动需要的能力,是评价人体健康体能的重要指标之一。

哪些运动对发展心肺耐力有很好的作用:慢跑、游泳、球类、跳绳、骑自行车等。 发展心肺耐力运动应注意哪些问题:根据自己的实际情况确定靶心率;刚开始锻炼或体能基础较差,应采用靶心率下限,逐渐提高强度;每周进行3—4次锻炼;每次锻炼时间20分钟以上。

肌肉力量定义:肌肉力量也称最大力量或绝对力量,是指肌肉或肌群一次竭尽全力收缩从事对抗阻力活动的能力。

肌肉耐力定义:是指肌肉或肌群多次重复收缩而不疲劳的能力。

那些运动项目对发展肌肉力量和肌肉耐力有很好的作用: 跳跃、铅球、铁饼、标枪、长跑。 柔韧性的定义:身体某关节活动幅度以及跨过该关节的肌肉、韧带、肌腱、皮肤等组织的弹性和伸展能力。

影响柔韧性的生理因素由哪四种:关节面结构、肌肉和韧带组织的伸展性、关节周五为组织的体积、中枢神经系统对骨骼肌的调节能力。

哪些项目对发展柔韧性有很好的作用:体操、武术、各种压腿等柔韧性练习。 可用什么样的方法测试柔韧性:如:坐位体前屈。

身体成分的组成是什么:脂肪成分、非脂肪成分。

怎样测试判断自己的身体成分:体重指数(BMI)=实际体重KG/身高㎡

发展健康体能的目的是什么:保持身体健康、提高生活质量。

运动体能成分有哪些:速度(动作速度、位移速度)、爆发力、灵敏性、平衡性、协调性、反应时(反应速度)

速度定义:是指身体或身体某部分在短时间内快速运动的能力,包括动作速度、位移速度。

影响跑速(位移速度)的因素:步幅(肌力、腿长、柔韧性、协调性);步频(快肌纤维百分比、神经调控和的灵活性、协调性)。

爆发力定义:是指在最短时间内以最快速度克服阻力的能力。

影响爆发力的因素是什:力量、距离、时间。

灵敏性的定义:是指迅速改变体位、转换动作和随机应变的能力,是运动者各种运动技能和体能在运动中的综合表现。

平衡性定义:是一项复杂的,综合的运动能力。

协调性的定义:是指身体(转载于:)×1000;同学们在阅读完之后,可以依据自已的实际情况求出自已的克托莱指数并和第五页的有关全国均值进行对比。

C. 描述身体形态的指标:身高、体重、胸围和坐高;

D.学生对身体形态发育的评价:分组、讨论和评价(10—12人一组,各小组对身体形态进行讨论和评价,并写出两条促进身体形态发展的锻炼方法。并在课堂上进行全班同学交流,老师点评指导)。

2、掌握体育锻炼对身体形态的影响

A.初中阶段身体形态发育的特点:(1)身高的增长。(2)体重的增长。(3)胸围的增长。

B. 体育锻炼对身体形态发育影响的原因分析;经常参加体育锻炼可以改善人体的血液循环,增强身体对营养物质的吸收,使骨细胞生长更旺盛,并能使骨骼变得更加粗壮坚实,可使软骨的细胞正常增殖,促进骨骼的生长速度,从而使身体长高。体育活动加速了新陈代谢,使肌纤维增粗,体积增大,肌肉变得粗状、结实发达有力。

3、初中生正处于发育阶段,所以在形体练习中要注意

A.让学生养成正确的站、行、跑、跳的身体姿势;(通过体育锻炼使人做出来的动作更加灵活、协调、舒展、大方)

B. 使学生明白在形体练习中不宜做过重的负重练习;

C.在练习中要变换体位,使形体均衡发展;注意养成正确身体姿势和全面发展。

三、课堂小结:

1、什么是身体形态?

2、你的身体形态和全国均值相比如何?3、为什么体育锻炼能促进身体形态的发展?4、形体练习中就注意的事项有哪几方面?

高二体育课理论教案2

一、指导思想

排球运动是高中学生非常喜爱的学习内容之一。通过排球基本理论知识和基本技术的学习,让学生了解排球运动的文化,懂得排球运动的特点,掌握简单的排球技术原理,逐步提高基本技术的动作质量和综合运用所学各项基本技术的能力,使学生都能体验到排球运动的乐趣和价值,不断的提高排球运动技术和参与比赛的能力。同时发展学生速度,灵敏,耐力,柔韧等身体素质;对于提高身体机能。培养勇于竞争,顽强拼搏,积极进取团结合作等精神。

二、教材分析

排球运动是通过发、垫、传、扣、拦等动作组成的。是在快速、激烈、的情况下通过接发球,垫球、传球 、扣球等来完成的一项综合性的体育运动,具有集体性、竞争性强、趣味性浓等特点。通过排球运动,可以发展学生跑、跳等基本活动能力,提高灵敏、速度、力量、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性,增加内脏器官的功能。同时还能培养学生勇敢顽强、机智、果断、胜不骄、败不馁等优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。是一项有很高锻炼价值的运动项目。

本课教学内容是排球运动的垫球技术,垫球技术是排球运动中最主要的基本技术,是接发球和防守的最常用的主要技术。起着组织全队相互配合的重要桥梁作用,是高中排球教学重要组成部分,是更好地学习各种技术和战术的基础,防守也是进攻的开始,垫球技术好坏直接影响到集体力量的发挥和战术的配合的质量。

三、学情分析

本次课的授课班级为高中学生,共四十人左右。学生的运动技能虽然有差异,但高中学生有较强的创造能力和自学能力,本课结合教师深入浅出的教学讲解与示范,让学生在直观有了一个感性的认识。采用启发、模仿、创新、竞赛等教学方法,以及各种新颖的练习方法。循序渐进、层层深入、层层剖析,充分挖掘每个学生的潜在能力,充分发挥学生的主体作用,更好地促进学生努力达到教学目标。

四、教学目标

1、认知目标:激发学生对体育的兴趣, 培养学生积极参加体育活动的态度和行为。加强健康教育,让运动渗入到学生的生活中去,能掌握一系列垫球自练的方法,让所学的技能知识能很好的运用到平时的自我锻炼中去。

2、技能目标:通过学练,让学生对排球垫球的技术特点和实战中的作用有一个清晰的概念;让学生们初步掌握排球垫球的准备姿势、基本手型、击球部位的选择,通过素质练习,提高学生灵敏性,发展学生上下肢协调性,能自主学习与锻炼,提高与他人合作的能力。

3、情感目标:培养学生学习的自觉性与主动性,体验运动的乐趣;培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。

五、教学重难点

1、教学重点:手型、击球部位、下肢发力。

2、教学难点:灵活移动、全身协调用力。

六、教法与学法

示范法、讲解法、游戏法、比赛法、练习法、启发式教学法等。

七、学法

1.尝试法:发展学生创造能力,充分体现学生的主体性。

2.展示法:通过展示有利于学生进行创造性的学习。

3.游戏法:提高学生的兴趣,活跃课堂气氛,巩固技术。

4.评价法:通过评价发展问题,解决问题,进一步启发学生的学习兴趣

5.比赛法:通过比赛激发学生学习积极性。

八、教学流程设计(详见课时计划)

1、准备部分:教学常规——热身慢跑——球性操。

2、基本部分:排球:垫球——素质:跳垫跑接力赛。

3、结束部分:放松活动。

九、场地器材 排球场、排球30只。

十、教学效果预计

关于体育演讲稿讲话稿范文三篇

【 #演讲稿# 导语】体育是活力,体育是美丽,体育是勇气,体育是进步。我希望,我也相信我们的运动员在比赛中更有活力,更有纪律;我们的裁判员在工作中更加有序,更加公正!老师们,同学们,让我们在运动场上起跑吧,跑出青春的风采。 为大家整理的《关于体育演讲稿讲话稿范文三篇》,希望对大家有所帮助!

篇一

尊敬的各位老师、亲爱的同学们:

大家好!在这个充满希望的日子里,我们隆重举行我校阳光体育冬季长跑启动仪式,大力推进我校体育运动的蓬勃发展。

增强青少年体质,促进青少年健康成长,是关系国家和民族未来的大事。学校体育是素质教育的重要组成部分,是促进青少年学生健康成长、全面发展、终身发展的奠基性工程。”阳光体育运动“,目的就是要突出学校体育的地位,活跃学校文化氛围,采取切实有效措施,彰显学校体育工作特色,坚持把学校体育工作作为实施素质教育的突破口,把这项关系学生健康的大事、好事抓紧、抓好,落到实处。

本次活动,我校将以”我运动我健康我快乐“为主题,以全面实施《学生体质健康标准》、以冬季长跑为中心,积极参加体育锻炼,增强体质,培养集体主义观念和竞争合作意识,促进学校体育活动健康积极发展。生命在于运动,健康离不开运动,有了健康的体魄,才可能拥有未来的幸福和生活。同学们,为了我们的健康和美好的未来,让我们牢固树立”健康第一“的信念,积极投入到校园阳光体育中来,像奥运健儿那样,人人参与,人人争光,形成浓郁的校园运动氛围,成为校园的一道亮丽的风景线。体育是跃动的音符,体育是舞动的旋律,体育是运动的艺术。希望同学们能够走出教室、走向操场、走向阳光,多呼吸清新的空气,踊跃参加丰富多彩的体育运动,在运动中领略体育的魅力,感受体育的*,体会运动的快乐。

我坚信,通过我们的共同努力,我校体育运动一定会开展的轰轰烈烈,同学们的身体健康必将得到大大改善,我校的体育工作也一定会迈上一个新台阶。

同学们,让我们带着希望、带着愉快,敞开胸怀去拥抱充满活力的阳光冬季长跑运动。

最后,祝同学们天天锻炼,天天成长;祝我校”阳光体育冬季长跑“活动取得圆满成功!

篇二

各位裁判、运动员,老师、同学们:

为了积极响应教育部、国家体育总局、共青团中央联合发出的”第xx届全国亿万学生阳光体育冬季长跑运动“的号召,全面推进素质教育,贯彻落实”健康第一“的理念,今天,我们建湖双语实验小学在这里举行阳光体育运动会。在此,我代表校长室对精心筹备本次活动的全体工作人员表示衷心的感谢,对参加中长跑比赛的运动员表示亲切的问候。

一年一度的校运会,是一次展示的盛会。我们的队员精神饱满,神采飞扬,展示了我们实小人的*与斗志,展示了我们实小人集体荣誉感和团结协作的精神。希望大家在田径场上,发扬”友谊第一,比赛第二“的体育精神,在”公开、公正、公平“的竞赛中,相互切磋,共同提高!希望大家在运动场上发扬你追我赶、不甘落后,坚持不懈、奋力拼搏的精神!希望大家都能向着”更高、更快、更强“的奥林匹克精神奋进,都去追求”我运动、我健康、我参与、我快乐“的理想。

体育是活力,体育是美丽,体育是勇气,体育是进步。我希望,我也相信我们的运动员在比赛中更有活力,更有纪律;我们的裁判员在工作中更加有序,更加公正!

老师们,同学们,让我们在运动场上起跑吧,跑出青春的风采,跑向灿烂的明天,将不断进取的奥运精神坚持到底!

最后,预祝本次运动会开得安全、有序,圆满、成功!

谢谢大家!

篇三

体育有特殊的魅力,体育的魅力是无穷的!

生命之美在于它时时刻刻都处于运动之中,而体育,恰好集中了这种美。它将暴力与技巧,速度与优美,力量与精神同时体现到了极限。赋予人无限的启示与动力。

体育的历史与人类的历史相伴而行。它随着人类的成长,文明的诞生而兴起,在时间的长河中不断地充实自己,于是一直以来,体育与艺术,科学,政治,经济等息息相关。对于体育的意义和重要性,更有人评论说:“今天的科学主义和诺贝尔奖是理性主义的力量象征;而今天的体育和奥林匹克运动则又是感性主义

的力量象征。”

我们的生活不能缺少体育。每一天我们跑步,做操,上体育课。两个月前,我们熬夜看奥运会,为之欢欣鼓舞。上个星期,我们又积极投身到校运动会中去,在各个项目上大显身手。体育使我们收获到喜悦,满足,向上的力量以及坚毅的品格,使我们收获到身体和心灵的双重健康。我们热爱体育。足球,蓝球让我们热血沸腾,乒乓球,羽毛球让我们爱不释手。我们在体育场上尽情奔跑,挥汗如雨,又为观看到一场精彩的体育比赛欢呼雀跃,赞叹不已。体育已经融入到我们生命的每时每刻,一点一滴。

为什么体育能有如此大的魅力呢?因为体育代表着一种理想化的奋斗模式。在同一个目标面前,每一个人都有着同等的机会和竞争的权力,要想达到这个目标,你首先要有的是真正的实力,而实力从何而来呢?它来自于不断的练习和修整,来自于汗水和心血,来自于坚持不懈的努力。但是,当你有了实力之后,你

不一定就能够胜利达成所愿,你面对的是一次充满挑站性与不可知性的比赛,你还必须学会自信乐观,永不放弃;学会如何将自己发挥到,如何调整好心态,如何把握住对手。你应该全力以赴,不留遗憾,如果胜利,你就是王者,而倘若失败,你也不用因此消沉气馁。因为体育的精髓不是赢得一场比赛,而是赢得一

种尊严。你在奋斗中展现了自己,同时又享受到运动和竞争的乐趣,你已经收获了这场比赛,甚至这项运动的美妙果实。

体育生演讲稿优质8篇

体育生演讲稿篇1

尊敬的各位家长:

大家好!我是我们102班的二导兼任体育老师,我姓林。很高兴也很荣幸能够在这里跟各位见面。

我们的体育课比较特殊,不像语文数学都是在室内的,而体育课大部分是在室外或是体育馆,大家知道室外课不同于室内教学,室内课孩子都在教室里,受到的干扰因素少,但是体育课就不一样了,外面的视野比较开阔,而且孩子本来就很喜欢上室外课,认为上室外课就可以玩了,其实不然。体育课也有它的教学目标、教学任务和教学要求,所以一旦学生抱着一种玩的心态上课,那么体育课教学组织起来就比较难。另外我们的操场就那么大,全校多个班级同时在这块操场上课的情况是经常出现的,而且一年级的学生刚从幼儿园升上来,自制力比较差,思想不容易集中,稍微一点事情就可以把他的注意力吸引过去。在学校里老师会给他们多灌输多教育,回到家就要求家长要督促要提醒,告诉他们体育课不能一味的去玩,要在玩中学会知识,在学习中体会到快乐,这才是最主要的,也就是我们通常所说的“寓教于乐”。

俗话说的好“身体是革命的本钱”,有了好身体,才能更好的去学习。这就要求我们的学生多参加锻炼。一方面,作为家长应该多给孩子一些锻炼的机会,做一些力所能及的事,让孩子在锻炼中成长,养成锻炼的好习惯。另一方面,根据小学生不同的心理和生理特点,我们都应积极鼓励孩子们进行课外体育锻炼,强身健体。生命在于运动,运动在于坚持。

经过这一年的体育课,我们班的体育课纪律还是不错的,那我们体育课要考试的内容有50米、跳绳和坐位体前屈。这些对于我们一年级来说,说难不难,说简单也不简单。许多同学由于缺乏锻炼,也未能达标。但是这两个学期在学校的晨间操、阳光体育等活动下,同学们的跳绳有了明显的进步。这个学期我们还学习了新的韵律操,但是这个韵律操对于我们一年级的同学来说还是比较有难度的,好多同学还不是很熟练,也希望各位家长在家里的时候也能多练习。

在平时的体育课上也都涉及到了跑的内容,家长在家也可以通过和孩子一起跑步来提高跑速。坐位体前屈主要培养学生的柔韧性和伸展性,当然我们上课还会进一步去提高的和加强。

最后我要讲的一点就是体育课的课堂常规,这点也很重要。学生参加体育锻炼,在室外进行,孩子小最害怕发生事故,所以家长一定要配合,每天看一下孩子的课程表,给自己的孩子穿适合运动的鞋子,条件允许应穿运动服上课,准备好纸球和绳子。体育课上不得携带钥匙、小刀等利器。

体育生演讲稿篇2

亲爱的家长朋友们:

大家晚上好!

很高兴有机会和大家一起交流。重智轻体,自古以来在人们的心目中根深蒂固。一些家长宁愿对孩子智力开发上不惜血本,也舍不得花时间花本钱,投资在增强体质上,总觉孩子参加体育活动就影响学习,影响学习,就进不了好学校,导致毕业后很难找到好的工作等等。这是一种十分错误的逻辑和想法。我国教育家对学生的受教育情况概括成以下几句话:教育过程中,智育不好是次品,德育不好是危险品,体育不好是废品。简短的几句话,可以看出体育的重要。

一、体育运动有利于学生形成健康的.体魄

学校的体育课、课外活动以及学校运动会等各种活动,无疑为学生锻练身体,养成良好的卫生习惯,掌握科学健体的知识和方法,形成健康的体魄提供了有利条件。

三、体育运动有利于培养学生健康的心理

英国教育家洛克有句至理名言:健康的心理寓于健康的身体。心理健康是指一个人处于自我感觉良好,并与他人和社会保持和谐的状态。一个心理健康的人应该情绪稳定,性格开朗、意志坚强、自尊和自信。体育锻练是增进心理健康的重要手段。我们学校今年放学后有篮球培训。这位负责篮球培训的陈老师,就是专门研究篮球促进学生心理健康的研究。而且在培训中加以实施。

1、培养学生顽强的意志

体育运动一般伴有艰苦、疲劳、激烈对抗,竞争等特点。在参加运动时,总是伴随着强烈的情绪体验和明显的意志努力。因此通过体育运动有助于培养人的勇敢、顽强、吃苦耐劳、坚持不懈的意志品质。

2、培养学生的自信心

3、形成和谐的人际关系

研究表明:经常参加体育运动者更易与他人形成亲密的关系,人际关系更和谐,更有助于产生亲近感,消除孤独、恐惧等心理疾病。体育运动过程中存在着人与人之间,个人与集体之间,集体与集体之间的相互交往,这种交往可以使群体中的成员,在体育运动中相互影响,相互作用,产生情感上的相互感染、沟通,从而增进了解,促进了人际关系的和谐发展。 最后,给大家介绍一下我上体育课的思路。五六年级的学生,马上就面临着升学。在中考中体育占的分值是30分。15平时分,每一学年5分,初三的5分就看800米,男1000米的成绩。中考的项目是考三项。第一项:游泳或800米5分、第二项:拍球、篮球等。第三项:三选一的考(前立卧撑、仰卧起坐、一分钟跳绳。)根据这种情况,我们的体育课每节课上必须跑三圈,要求不能走路。老师也经常鼓励学生,提高孩子们的积极性。球类项目上篮球和拍球以及乒乓球。乒乓球是学校的特色项目,每周安排一次的乒乓球课。学校每年都开展仰卧起坐和一分钟跳绳比赛来发展学生身体素质。

今天和大家家长分享了有关体育的重要性。我相信每个家长都希望自己的孩子健康快乐,学业有成的。赶快行动起来,重视自己的孩子,让孩子全面发展。

体育生演讲稿篇3

尊敬的各位领导、各位老师:大家下午好!

我叫徐金慧,男,20xx年出生,小学体育一级教师。20xx年大学毕业,现为杜泽镇白水小学体育教师,体育教研组长,市级骨干教师。20xx年11月受教育局委派到浙江师范大学进行市领雁工程培训。从教2年来,本人坚持教学一线工作,兢兢业业,任劳任怨,师德高尚,赢得广大师生的尊敬和爱戴。2年来,热爱学习,刻苦钻研,取得大学本科学历,成为新一代学习型研究型学者型教师。2年来,凭借着扎实的业务功底,勤奋的实干精神和良好的创新意识,在教育教学中取得了突出成绩。2年来,求实创新,敢于拼搏,勇于奉献,团结协作,凭着强烈的事业心和严谨的治学态度,取得了令人瞩目的成就,在衢江区教育界特别是体育教学界拥有一定的声誉和威望,为衢江区体育教学改革发展作出了突出的贡献,取得了令人瞩目的成绩。

在教学方面,根据教学大纲完成了全部教学任务。在教学中,针对学校场地小,器材少的具体情况,结合新课标要求,教法上不断改进创新,使体育课在宽松、活跃的气氛中完成。课堂中注意培养学生组织纪律性、思想品质等方面素质的培养,特别针对小学生的特点,以加强学生身体素质为目的,利用游戏、健美操等项目促使学生完成小学体育活动,以形成良好的行为规范。并在每一节课中认真积累组织教法、经验进行组内科研课题的探讨。教案、备课、听课等全部按学校要求完成。

在自身业务的培训与加强方面,有计划、有步骤、有系统认真的学习继续教育丛书及图书馆的教育系列丛书,从中加强自身业务素质,在师德、思想、教学能力等方面都有了长足进步。积极努力参加学科业务培训,参加过市领雁工程培训;市、区健美操教练员培训;区中小学体育教师继续教育培训;区健美操比赛裁判员工作;区高中、小学篮球赛裁判员工作;还参与了区小学体育优质课的评比,并取得了区一等奖,从中汲取了好的经验完善自身,为今后开展全新的体育教学工作打下了基础。在课堂教学中不断钻研、探讨,进行课题研究,6月份撰写的课题已在区里立项。

在学校体育活动方面,认真组织课间两操,课间操做到冬、夏两季不间断,本学期进行了新的广播操教学,学生积极性较高,克服场地小的困难,做到全员参与,95%以上学生已经达到标准。组织参与了跳绳比赛、拔河比赛等竞赛活动,做到每月一次体育活动,从中培养了学生运动能力,发现出好的运动人才,又丰富了校园课余生活。

在管理及其它方面,认真贯彻执行学校、上级管理部门的各项要求及通知,按时参加各项会议,认真落实会议精神;对每次会议有详实记录;并对上级文件、通知、校级竞赛用表、成绩单等存档保留;对学校组织的各项活动有认真细致的总结。各种器材添置有记载,保护好,认真维护;体育组开学有计划,期末有总结,逐步形成了适合我校自己特点的体育管理方法。

以上是我在近两年的教育教学工作中所取得的一点成绩,我深知这些成绩的取得是与全体老师的共同努力及领导的关心支持分不开的,同时我也了解自已仍存在着缺点和不足,还须不断的完善提高自身的业务水平,为学校体育工作再上一个新台阶而努力工作。(20xx年6月23日星期二)

体育生演讲稿篇4

大家好!

十年树木,百年树人,踏上了三尺讲台,也就意味着踏上了艰巨而漫长的育人之路。

所谓师者,传道、授业、解惑也。作为一名教师,我们教育学生的第一目的就是“传道”,即教授做人的道理,第二才是知识技能。教师的品德和素养是能否培养好学生和教师发展的重要前提,只有对“怎样做一名好教师”这一问题有深刻的认识,对教师这一职业有崇高的责任感,才能培养出优秀的学生,才能对自己提出更高的要求。

俗话说:“教育是一个良心活!”这句话一针见血地道出了师德的重要性,因此树立良好的师德形象,是每一位教师都应遵循的原则。师德高尚的老师会用自己的言行影响学生,潜移默化地感染学生,在传授知识的过程中,教会学生如何做人;师德高尚的老师,会不断更新教育观念,教学中指导学生学习,传授学生学习方法,使学生受益匪浅;师德高尚的老师,会时时处处默默耕耘,无私奉献,蜡烛一样,无怨无悔。

教书育人是爱的事业,关爱每一位学生是我们教师的责任。教师的爱与众不同,它是严与爱的有机体现,是理智与热情的巧妙结合。陶行知先生曾对教师说过这样一句话:“你的教鞭下有瓦特,你的冷眼里有牛顿,你的讥笑中有爱迪生。”同时陶先生用自己的言行为我们诠释了“爱”的涵义。有一天,陶先生看到一位男学生欲用砖头砸同学,就将其制止,并责令其到校长室。等陶先生了解了一下情况回到办公室,见到那个男生已在等他。

陶行知掏出一块糖递给他:“这是奖励你的,因为你比我按时来了。”接着又掏出一块糖给男生,“这也是奖励你的,我不让你打人,你立刻住手了,说明你很尊重我。”男生将信将疑地接过糖果,陶先生又说:“据我了解,你打同学是因为他欺负女同学,说明你有正义感,”陶先生拿出了第三块糖。这时男生哭了:“校长,我错了,同学再不对,我也不应该采取这种方式。”陶先生又掏出第四块糖说:“你已认错,再奖你一块,我的糖分完了,咱们的谈话也该结束了。”通过这个小故事,是不是可以得出这样一个道理,某些老师从所谓的差学生身上找不到可赞扬、可夸奖的理由,除了不会多角度思考问题,缺少爱心不能说不是一个原因。

言传身教,为人师表是师德师风的具体体现。教师工作的“示范性”和学生特有的“向师性”,使教师在学生心目中占有非常重要的位置。在我们的周围或许会听到这样的事情,某位老师政治观念不强,课堂上不能把握分寸,导致负面影响;有的人把主要精力放在“第二职业”上,对本职工作得过且过,敷衍了事;学生反映某些教师缺乏责任心,备课不认真,教学内容陈旧,教学方法呆板;教授不上课、副教授少上课、提了职称减少课等等。虽然说这可能不是普遍现象,但同样也应唤起我们每一位教师的忧患意识。

教师对政治的关心和了解,对职业的热爱和投入,对同事的团结和合作,对学生的尊重和爱护,对学术的严谨和进取,对自己的要求和自律都在时时刻刻地影响着学生的学风和学校的校风,教师的形象直接关系到学生素质的培养。学高为师,身正为范,只有教师们用自身的榜样作用和人格魅力,让学生佩服,从而仿效,学生才会“亲其师,信其道”。

我们说,师德师风既是一个学校办学实力和办学水平的重要标志,也决定着学校的学风和校风。学校发展以教师为本,教师素质以师德为先。在我校争创国内一流地方性理工大学的征途中,一流的师德师风必将反映着我校的精神风貌和人文风格,更是哈理工办学质量和效益的竞争力所在。

从这里我们看到,正是广大教师的爱岗敬业、辛勤耕耘、前赴后继、无私奉献,才铸就了哈理工__年的光辉历史,才谱写了本科教学评估优秀的美丽华章,才可以让我们展望哈理工的宏伟蓝图!

体育生演讲稿篇5

尊敬的老师,亲爱的同学们:

大家上午好!

春风吹着整个校园,艳阳高照,空气清鲜。如此好的天气有没有什么活动呢?有!当然有。今天是我们班竞选班干部的日子。我竞选的是我最爱的体育委员。我相信一定有许多人对体育委员这张沙发垂沫三尺。既然有这么多人竞选,那要被选上就一定很困难。但是!我坚信我会被选上!

我坚信我会被选上是因为我不仅有坚定不移的决心,还有许多优势。

假如我是体育委员,我将尽我最大的努力协作老师管理同学,热情位同学服务。在各项活动中以身作则,以实际行动赢取大家对我的充分信任。

假如我是体育委员,我将想方设法的协作老师搞好体育的各项活动,丰富大家的课余生活,让大家在班级中愉快的度过每一节体育课。

假如我是体育委员,我会多多收集有关体育比赛的资料。再把这些交给同学们,让我们的体育知识和技术方面提高。是我们班在体育比赛中更上一层楼。

我自信,我能胜任体育委员之职。我会以旺盛的精力、十万分清醒的头脑,认真的工作。假如我落选了,那说明我还有不足之处。我不会放弃,我会养足精力,培智长才,继续参加下一次的竞选。

体育生演讲稿篇6

各位叔叔、阿姨:您们好!

非常感谢您在百忙之中抽出时间来参加我们班的家长会。 我叫xxx,现在担任班里的体育委员。今天我演讲的题目是《做一个健康强壮的好学生》

我们xx班是一个团结齐心、健康向上的班级。在体育方面,我们认真上体育课,努力学习广播体操,积极参加学校举办的各项体育活动,并取得好成绩。今年我们参加了春季运动会和很多丰富多彩的趣味竞赛活动。在春季运动会上,我们班获得了队形创新奖、百米第二名、60米第二名、400米第三名的好成绩;在趣味竞赛活动中,我们参加了赶球跑第一名、夹球跑第二名、背靠背第二名、赶球跑第三名的好成绩。在老师的带领下,通过全班同学的共同努力,营造了“班级以我为荣,我以班级为荣”的奋发向上的氛围。

体育理论课讲稿(初中体育理论课说课稿)

生命在于运动。体育具有“强筋骨、增知识、调感情、强意志”的作用。积极参加体育锻炼,才能使我们具有健康的体魄,有了健康的体魄,才能有旺盛的经历,旺盛的精力是有效学习的基础。另外,参加体育活动,能够调节我们的精神状态、缓解学习的压力和紧张疲劳的心情,才能有一个良好的身心进行学习。所以,体育锻炼对于我们青少年非常重要。

认真参与体育运动时我们学生锻炼身体的主要途径。这就要求我们每个同学:

第一,要认真上体育课。在上课时,遵守纪律,按照老师的指导,完成各项科目;

第二,坚持课间做广播体操,并要做好每个动作;

第三,积极参加学校和班级组织的体育活动,敢于发扬勇敢顽强、拼搏进取的精神;

体育是“德智体美”的重要组成元素,愿我们xx班的全体同学,德智体美全面发展,成为一个健康强壮的好学生。

谢谢各位叔叔、阿姨!

体育生演讲稿篇7

老师们、同学们:

在秋高气爽,硕果飘香的金秋收获时节,我们满怀喜悦的心情,饱满的姿态又迎来了我校又一届体育节。很多运动员为了班级集体荣誉早已在相互鼓励、刻苦训练。

本届体育节内容丰富多彩,它参与面广,她不但面向全体学生、教师,它趣味性强,增加了许多集体项目,强化了团队合作,更具有观赏性。比赛总有输赢,参与就是成功、安全就是胜利。我们希望同学们、老师们能安全参赛、文明参赛,规范参赛。赛前做好准备活动,赛中遵守各项规则,服从裁判,听从管理。全体裁判员、工作人员要忠于职守,树立安全第一意识、热情服务意识、严守规则意识。做到公正裁判、热情服务,为各项竞赛创造良好的工作氛围,保证竞赛的顺利进行。

体育节是一个舞台,在这里,希望老师们、同学们将充分发挥自己的潜能,相互竞争,切磋技艺,增进友谊。让我们一起走向操场、走进大自然、走到阳光下,在运动中点燃激情,享受快乐,用你们的青春和汗水,在赛场上尽情挥洒,展现出余小人的良好精神风貌。

最后,预祝本届体育节取得圆满成功!

体育生演讲稿篇8

各位家长:

大家晚上好!

我叫杜知之,来自湖北,是这个学期刚从老家转来的新生,我暂时取得了一点小小的成绩,在此,我首先感谢各位老师和同学们对我的关心的帮助!关于我读书的一点微薄体会,也希望能与大家共同分享。

第一, 学习一定要有目的、计划。拿破仑说过:不想当将军的士兵不是好士兵。同样,学习也是这个道理,如果没有一个目标,就会在学习中迷茫;如果没有一个计划,学习就会懈怠。我认为首先应结合自己的实际定好一个目标。然后制定每天的学习时间表,并且在每一次月考过后,根据成绩的变化又做适当的调整。如果执行不了,就请家长来帮忙监督。当然,最终的结果必须是能自我约束。

第二, 学习要勇于迎接挑战。作为学生,我们的首要任务就是学习,学习中自然充满困难和竞争。我今年刚从老家过来。对于我来说,紧绷的学习之弦没有丝毫松懈:我除了要学习现有的功课外,还要补上初一年级和初二上期三个学期的科学和历史的功课,因为老家的科学和历史是副科,根本不用考试的。学习虽然很累,但苦中也会有甜的,在取得成绩的一刹那,我就感到无经欣慰。是啊,不经历风雨怎么见彩虹!我总认为只要不懈地努力,终将结出累累的硕果。

第三, 学习要做到雷厉风行。这是我近来深有体会的一条经验。初中相对于小学来说,一个显著的不同就是科目增多、作业量大。如果当天的作业不能当天完成,就会恶性循环,作业的拖欠越来越多,课程的学习越来越难,学习的兴趣越来越小。明日复明日,明日何其多,我生待明日,万事成蹉跎。

第四, 学习要讲究效率。学习是一个接受知识的过程,老师自然是这一过程中重要的角色,课堂自然是学习的重要场所,所以,应该向40分钟要质量。我感觉专心致志地听了一节课比课后埋头苦干两小时还强。不过,如果感觉听课较困难的学生,就应该课前认真预习,课后多多复习。

最后,我总结一下我的四点体会:有目的计划;迎接挑战;雷厉风行;讲究效率。各位家长功成名就、见多识广,相信你们都有一套自己的教育方法。我的这些体会可能让你们贻笑大方了吧!但我相信:只要家长多关心孩子,多配合学校,你们的孩子一定会进步的!我们初二(1)班一定会取得更大的成绩的!我的讲话完了,谢谢大家!

初中篮球理论课教案

理论很重要,在实操之前先学好理论就会先有一个良好的基础。下面就由我为大家介绍一下初中篮球理论课教案,希望能帮到您。

篮球理论课教案一

初中体育理论课教案(篮球)

教学内容: 篮球运动概论

教学目标:了解篮球运动的起源与发展、篮球运动的本质与特点、篮球运动的发展趋势以及中国篮球运动的发展概况。

重点:篮球运动的起源与发展、篮球运动的本质与特点

难点:篮球运动的发展趋势

教学过程:

(一)现代篮球运动的本质及其演进

第一个时期:即初创试行时期

第二个时期:即完善传播时期

第三个时期:即普及发展时期

第四个时期:即全面提高时期

第五个时期:即创新、攀登时期

(二)现代篮球运动的特点与特征

1、篮球运动的特征

2、篮球运动的特点

第一、集体性特点

第二、对抗性特点

第三、转换性特点

第四、时空性特点

第五、增智性特点

第六、综合性特点

第七、智艺性特点

第八、职业性特点

第九、商业性特点

(三)新世纪世界篮球运动发展的总趋势

1、大众篮球运动在全球普及,比赛的人文氛围全面提高。

2、学校篮球运动的健身、教育功能显著,活动形式丰富多彩。

3、职业篮球运动在全球扩展,商业化气息加强,观赏性加浓

4、篮球运动理论和实践进一步渗透高科技,形成新结构、新体系

5、竞技篮球群雄相争激烈,排名出现新格局,技战术风格呈现新特点:

第一、贵在“理念”

第二、智在“聪颖”

第三、高在“制空”

第四、快在“ 节奏”

第五、悍在“凶狠”

第六、准在“高分”

第七、全在“综合”

第八、变在“瞬时”

第九、星在“奇特”

第十、技在“升华”

第十一、阵在“机动”

第十二、帅在“智谋”

第十三、 男、女“并趋”

(四)中国的篮球运动

1、现代篮球运动在中国的发展

1)1895-1948年为第一时期

第一个阶段为1895--1918年的初始传播阶段;

第二个阶段为1919--1936年的缓慢推广阶段;

第三个阶段为1937-1948年的局部普及阶段;

2)1949-1995年为第二时期

第一个阶段为1949--1965年的普及、发展阶段;

第二个阶段为1966--1978年的徘徊、困惑阶段;

第三个阶段为1979-1995年的复苏、提高阶段;

3)1996年至今为第三时期

第一时期(1895-1948年)

第二时期(1949----1996)

2、我国篮球运动普及、提高的基础

3、新世纪中国篮球运动面临的任务

(五)思考题

1、试述篮球运动产生的社会基础及其演进的不同时期、不同阶段的概况。

2、针对现代篮球运动的基本特点与功能,你有哪些新认识?

3、阐述现代篮球当代化的特征与特点。

4、简要阐明现代篮球运动发展的总趋势和不同地区、不同国度的风格、特点。思考中国篮球运动向何处走。

5、从中国篮球运动的发展历程,并结合自身的体会。

篮球理论课教案二

篮球理论课教案

教学内容:投篮球篮的姿势与方法【导入提问:大家知道投篮都有哪些方法吗?】

篮球里面的投篮方法有以下几种:双手胸前投篮(女生或较小的孩子 ),原地投篮,跳投,行进间单手肩上投篮,行进间单手低手上篮,跑投,反手投篮,勾手投篮,还有扣篮。

今天我们这节课呢就重点给大家来介绍其中的三种:1.原地单手肩上投篮,2.行进间单手低手上篮,3.跳投。这几种投篮方式也是篮球运动中最为常用的方法,请同学们重点听听。

教学目标:

1.认知目标:通过本堂课的学习使学生对篮球产生浓厚的兴趣,初步了解篮球常见的投篮方法,以及重点掌握几种最为常用的投篮技术。

2.技能目标:使学生对投篮的方法有一个直观的感受,在学生的脑海中形成一个鲜明的感官形象。

教学重点:1.原地单手肩上投篮,2.行进间单手低手上篮,3.跳投【提问:同学们重点跳投又有哪两种吗?】

教学步骤:

1.双手胸前投篮

动作方法:投篮的准备姿势与双手胸前传球的准备姿势基本一致,投篮前将球置于胸前,目视球篮,两肘自然下垂,两脚前后或左右开立,两膝微屈,重心落在两脚掌上。投篮时,两脚蹬地,腰腹伸展,两臂向前上方伸出,两手腕同时外翻,拇指稍用力压球,使球通过拇指、食指、中指指端投出。投球出手后,脚跟提起,腿、腰、臂随出球方向自然伸展。

动作要点:两肘下垂要自然,双手用力要均摊,手腕外翻指拨球,蹬地伸踝、膝、髋。

2.原地单手肩上投篮(重点):这是现代篮球运动中运用非常广泛的一种投篮方法,也是一种基本的得分手段,是行进间和跳投的基础。也便于结合其他动作,并能在不同的位置和距离上应用。

动作方法:右手投篮时,右脚在前,左脚稍后,两膝微屈,重心落在两脚掌上。右手五指自然分开,翻腕持球的后部稍下部位,左手扶在球的侧下面,将球举到头部右侧上方位置,目视球篮,大臂与肩关节平行,大、小臂约90度角,肘关节内收。投篮时,由下肢蹬腿发力,身体随之向前上方伸展,同时抬肘向投篮方向伸臂,用手腕前屈和手指拨球动作,使球柔和地从食、中指端线投出。球离手时,手臂要随球自然跟送,脚跟提起。

动作要点:翻腕持球于肩上,抬肘要领切莫忘,蹬伸屈拨要柔和,中指食指控方向。

讲解步骤(此处可做适当的示范)

首先抓持球投篮的准备姿势和出手动作,掌握投篮手法。

教师通过讲解示范,使学生对投篮动作的方法与要求建立正确概念。

徒手做原地投篮动作的模仿练习,体会全身的协调配合和出球的指腕动作(示范)

易犯错误(适当做一些错误示范动作)

★持球手型不正确,掌心未离球体,手指端未贴在球体,持球不稳。 ★肘关节外展,致使上肢各关节运动方向不在一条线上。

★投篮时,肘关节过早前伸,形成抛物线偏低。

★投篮出手时,抬肘伸臂不充分,缺乏随球跟送动作,出球动作僵硬。

★双手投篮时,两手用力不平均,肩关节紧张,手臂伸展不充分,食指、中指拨球动作不明显。

纠正方法

☆重复讲解和示范投篮动作的要点,使学生了解投篮动作的基本结构,建立明确概念。

☆针对存在的问题,采用各种专门性练习,如对照镜子做模仿练习,观察自己投篮的全身协调用力动作和投篮出手的手指、手腕动作。

☆针对肘关节外展错误,可让学生以投篮的手臂侧靠墙,徒手做投篮模仿动作。 ☆练习投篮时,要启发学生动脑思考,善于鉴别哪次投篮动作是正确的,哪次是不正确。

3.跳投:跳投可以说是篮球比赛中应用最为广泛的一种进攻手段,具有出手点高和不易被防守的有点,是一种很有效的得分方式。

跳投的动作方法和动作要领与原地单手肩上投篮是一样的,只是要求相对要高,是在保持原地单手肩上投篮的基础上,起跳后再做出手投篮的方法。

练习方法:

★徒手模仿练习,做好原地跳投的准备姿势,两脚迅速蹬地起跳,同时两臂上振,做举球跳投出手动作。

★并步起跳,上步起跳在空中做投篮出手动作。

★为限制起跳前冲,达到垂直向上起跳的要求,叫学生面对墙戒在前面站一防守者,做双脚同时起跳,或并步起跳投篮动作。

跳投易犯错误

★起跳速度慢,缺乏爆发力;腰腹力量差,上下肢配合不协调,腾空时全身肌肉地究紧张或过分放松,控制身体平衡不好。

★空中举球不稳,投篮手法不正确。

纠正方法:

重复讲解跳投动作要点,有针对性地示范。

多做徒手跳投模仿练习,或用小球(排、足球)做跳投练习。

进行发展下肢和腰腹力量,以及发展弹跳力的专门性练习。

针对投篮手法问题,多在篮下原地做举球投篮出手练习。

4.行进间单手肩上投篮

动作方法:以右手投篮为例,右脚向前跨出时接球,接着迅速上左脚起跳,右腿屈膝上抬,同时举球至头右侧,腾空后,上体稍后仰,当身体跳到最高点时,右手臂伸直,用手腕前屈和手指力量将球投出

动作要点:一跨大步接球牢,二跨小步用力跳,三要翻腕托球举球高,四要指腕柔和用力巧。

5.行进间单手低手上篮

动作方法:跑动步法与行进间篮下单手肩上投篮基本相同,只是在接球后的第二步要继续加快速度,向前上方起跳,腾空时间要短。投篮手指五指自然分开,托球的下部,手心朝上,手臂向上伸展,接近球篮时,用手指上挑的动作,使球向前旋转投向球篮

动作要点:第二步用力蹬地向前方起跳,投篮出手前保持单手低手托球稳定性,用指腕上挑力量使球向前旋转投出。

6.跑投

动作方法:跑投动作在形式上与行进间篮下单手肩上投篮相同,在接球后的第二步要小,脚跟先着地,要快速充分地用力制动向上起跳,身体腾空,同时举球上肩,在空中利用腰腹力量控制身体平衡,注视投篮目标,跳到最高点时,向上抬肘伸臂屈腕,将球从指端投出。

7.反手投篮

动作方法:以从球篮右侧底线突破,到左侧投篮为例。步法与篮下单手肩上投篮相同。第一步要大,第二步要制动向是起跳,控制冲力,同时上体稍向后仰,抬头看篮,将球由胸前直接向球篮方向上举。当右臂快要伸直时手腕沿小指方向向内捻转,用小指、无名指、中指、食指拨球,使球向侧后旋转碰板投篮。

8.勾手投篮

动作方法:以运动员横切至篮下接球用右手投篮为例,右脚跨出接球,同时用力侧蹬,接着左脚向篮下跨出一大步,身体重心下降,上体向左侧倾斜,左脚用力蹬地起跳,右腿屈膝上提,右手持球由胸前经体侧向上做弧形摆动,举球到头侧上方最高点,同时目视球篮用手腕和手指力量使球碰板投篮。

动作要点:两脚用力垂直跳,腾空放松平衡好,举球头上要稳定,出手时机掌握巧。 总结:正确的投篮姿势在篮球比赛中其实很重要,因为投篮姿势直接关系到投篮命中率。但是就如俗话说,不管黑猫白猫,抓得住老鼠的就是好猫,能投得进去球才是硬道理。【可提问:有哪些同学看过NBA的,又知道哪些怪异的投篮动作呢?(在NBA里,不乏投篮姿势怪异的球员,如凯文马丁的直臂投篮,刘易斯、马里昂的双手投掷三分等等。)】但这也不值得效仿,初学者,还是要认真练习基本功,掌握正确动作,才是打好篮球的正道

篮球理论课教案三

篮球课教案

一、教学对象:高一(3)(4)班女生 人数:44人 二、教学内容

1、学科名称:体育与健康 2、教学模块:高一女生篮球 3、教学内容:双手胸前传接球 三、课的内容和设计

1、课的基本内容:双手胸前传接球

2、设计理念:坚持“健康第一“的指导思想,遵循以身体练习为主要手段的体育教学原则,以学生发展为中心,在教学内容的选择上和组织形式上的安排上,紧密关注学生的学练情趣,使学生在愉快的体验中获得知识和技能,激发学练兴趣,培养良好习惯,开发创新思维,在教学环境中,充分利用有限的运动场地进行合理的布局,给学生尽可能大的活动空间;在教学手段,利用示范建立概念,利用讲解加深印象,利用练习体会技术,利用情景提高气氛。这节课的主要内容是双手胸前传接球,目前的体育教学基本上是依据教材的内容由前忘后教,即传统的教学方法,这种教学方法在实际教学当中存在着一些弊端,对初学者来说,特别是女生来说,既费时,学生又不易掌握技术动作。所以本节课依据教材的技术结构由后向前进行教学,让学生能够体验篮球运动的乐趣,在快乐的氛围中,掌握双手胸前传接球的技术。

3、教材分析:篮球教材贯穿于学生的整个学习生涯,双手胸前传接球是小学、初中篮球教材的延续加深,更是高中、大学篮球教学内容的基础,甚至是学生终身从事篮球运动的基础。高中篮球教材不仅仅是对初中教材的重复,而是较好地处理从掌握技术到运用技术的过渡,落脚点是实践中的运用能力。

4、学情分析:本节课的教学对象是高一女生,正处于青春期,身心发展趣于成熟,已经具备了独立思考、判断等能力。篮球是她们所喜爱的一项运动,但是很少亲身去接触。通过平时教学的接触,高一女生的协调性和节奏感发展的不是很好。因此,本节课通过诱导性的教学及动作分解教学等,激发学生的学习兴趣,通过鼓励、表扬等手段提高她们的学习自信心。 四、教学目标

1、运动参与:培养学生参与体育活动的兴趣,为形成良好的体育锻炼的习惯及终身体育的意识打下基础。 2、运动技能:通过本课教学,调动学生积极性,使学生主动合作学习,使80%的学生能初步掌握双手胸前传接球的技术动作。

3、身体健康:学生通过本课的学练和在学练中承受适宜的运动负荷,达到促进学生身体健康目标。 4、心理健康:培养学生勇于面对挫折,敢于克服困难的心理品质。 5、社会适应:培养学生发展个性及良好的社会适应能力 五、教学内容的重点与难点

1、重点:正确的手型及传球的准确性 2、难点:上下肢协调配合和手对球的控制 六、场地、器材

1、篮球场 2、篮球若干

体育理论课讲稿(初中体育理论课说课稿)

《篮球双手胸前传接球》教案

教 学 流 程 图

师生问好

课堂常规宣布课的内容、任务

安排见习生

一、开始部分

多样跑

愉热身心球性练习(学生带着问题)

课启发思维——语言启发诱导

安排

二、基本部分 三、结束部分 分组展示

原地双手胸前传接球模仿练习

深入学习

由原地上升到行进间传接球

拓展提高

行进间双手胸前传接球

积极休整,身心放松:无限畅想 教师点评学练情况 收回器材,师生再见